桃子是一種常見的水果。這種水果的味道很甜，很受歡迎。事實上，桃子的果實含有豐富的多種營養成分，在食用價值和藥用價值上都有較大的價值。本文主要介紹桃子的營養價值和具體功效。希望你能理解。

桃子的營養價值是什么？多汁桃屬于球形食用水果。水蜜桃具有美膚、清胃、潤肺、祛痰等功效。它的蛋白質含量是蘋果和葡萄的兩倍，梨的七倍；它的鐵含量是蘋果的三倍，梨的五倍。被譽為“水果皇后”。富含多種維生素，其中維生素C含量最高。桃樹是落葉小喬木，一般高3-4米。早開始結果，定植后2～3年開始結果。 6～7年達到盛果期，15～20年后逐漸成熟。壽命很短。 25～30年保持高產為佳。

一、藥理效應

桃子營養豐富，肉質香甜多汁，含鐵豐富。它們可以增加人體內血紅蛋白的含量。古人云：常食桃可“益容”。這可能是原因。桃子的功用，桃仁除了有養血養顏的桃肉外，還有活血化瘀、平喘止咳的功效。中醫有一個方子叫五仁湯，可以潤腸通便，活血通絡。成分有桃仁、麻仁、玉里仁、白子仁和杏仁。對大便干結、肝熱血瘀、閉經者尤為有效。幫助。需要注意的是，桃子和核桃可以促進血液循環，月經過多或經期不宜食用。桃樹膠也是一種神奇的藥物，不僅可以強身健體，還可以調節血糖水平。

二、食療效果

1、防痛血

促進血液生產。桃果肉含鐵量高，在各種水果中僅次于櫻桃。由于鐵參與人體血液的合成，吃桃子具有促進血紅蛋白再生的能力，可以預防缺鐵引起的貧血。

2、防血凝

藥理研究表明，桃仁醇提物能提高血小板（AMP）水平，抑制血小板聚集，顯示出一定的抗凝作用和微弱的溶血作用。

3、抗肝纖維化

利膽桃仁提取物能擴張肝內門靜脈，促進肝臟血液循環，增加肝組織中膠原酶的活性，并能促進肝臟中膠原酶的分解代謝，對肝硬化有益。肝纖維化有很好的治療效果。還可增加肝臟微循環中紅細胞的流速，促進膽汁的分泌。

4、止汗平痛

桃仁中所含的苦杏仁型、杏仁核酶等物質水解后對呼吸器官有鎮靜作用，可止咳平喘。

5、防癌抗癌

桃仁中苦杏仁的水解產物氫氰酸和苯甲醛對癌細胞具有協同作用，而氫氰酸和苯甲醛的進一步代謝產物分別可以改善癌癥患者的貧血和減輕疼痛。當然可以。

6、利尿通淋

祛黃消腫桃花中含有巴多醇，具有利尿作用，能祛濕消腫，治療黃疸、淋病等，同時桃花能通便，不刺激腸壁。

桃子的營養價值是什么？在這篇文章中，編輯給出了更詳細的介紹。每個人通常都會買一些桃子放在家里。事實上，多吃水果是非常有益的。然而，了解水果的營養價值也很重要。本文主要介紹其營養價值和基本功能。

來源：水果網